Documento baseado nas orientações do governo canadense, acessíveis em:https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection/prevention-risks.html#p
Higiene
A higiene adequada pode ajudar a diminuir o risco de contaminação:
• Lave suas mãos com água e sabão por, pelo menos, 20 segundos, especialmente depois ir ao banheiro ou quando for preparar alimentos.
o use algum desinfetante à base de álcool se você não puder lavar com água e sabão.
• Quando tossir ou espirrar:
o Se for tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço ou com seu braço, nunca com suas mãos.
o Assim que possível, jogue o lenço fora em um lixo com tampa e lave suas mãos.
• Evite tocar nos olhos, na boca e no nariz.
• Limpe as seguintes superfícies da sua casa com desinfetante ou água sanitária (1 parte de água sanitária para 9 partes de água):
o brinquedos; o banheiros; o telefones; o aparelhos eletrônicos;
o maçanetas; o criados-mudos; o controles remotos.
Risco
Atualmente (13/03/2020), o risco de infecção pelo coronavírus no Canadá é considerado baixo pela Public Health Agency of Canada. Para atualizações sobre o desenvolvimento da doença, recomenda-se acompanhar a página:https://www.canada.ca/en/public-health/services/diseases/2019-novel-coronavirus-infection.html
Uso de máscaras
Se você for uma pessoa saudável, o uso de máscara não é recomendado para prevenção do coronavírus. Usar máscaras sem estar doente pode passar uma falsa sensação de segurança. O risco de infecção ainda existe com o uso e o descarte indevidos de máscaras, e elas precisam ser trocadas frequentemente. Porém, se você estiver com sintomas de gripe, o uso de máscara é recomendado, para evitar que você transmita a doença quando tossir ou espirrar.
Se você esteve em alguma área de risco
Se você viajou para China, Coreia do Sul, Itália ou Iran nos últimos 14 dias, o governo canadense recomenda contatar a autoridade de saúde pública de sua província pelo telefone 811 e evitar o contato com outras pessoas.
Se você estiver com sintomas
Se você tiver tosse, febre ou outros sintomas similares à gripe:
• Ligue para o telefone 1 877 644-4545 para receber orientações.
• Se possível, fique em casa e evite o contato com outras pessoas (a não ser que haja orientação médica contrária).
o Se você tiver que sair de casa, use uma máscara ou cubra sua boca e nariz com um tecido.
• Cubra a boca e o nariz com o braço quando for tossir ou espirrar.
Se você for diagnosticado com o coronavírus
• Siga as orientações da autoridade de saúde da sua província.
• Fique em casa e evite o contato com outras pessoas (a não ser que haja orientação médica contrária).
o Se você tiver que sair de casa, use uma máscara ou cubra sua boca e nariz com um tecido e mantenha distância de pelo menos 2 metros de outras pessoas.
• Evite o contato com outras pessoas em hospitais e centros de tratamento, especialmente os idosos.
• Evite receber visitantes em sua casa.
• Cubra a boca e o nariz com o braço quando for tossir ou espirrar.
• Dê preferência para mercadorias que possam ser entregues em sua casa, assim você não precisará sair para comprar.
o As mercadorias devem ser deixadas do lado de fora, para garantir a distância de 2 metros entre você e o entregador.
