Natural da cidade de Ipatinga, Minas Gerais, Brasil, o personal trainer e especialista em nutrição Tallyson Neves é uma dessas pessoas que, de maneira um tanto quanto despretensiosa, transformou um hobby em profissão. Atleta desde os 14 anos, Tallyson, que imigrou com os pais para o Canadá ainda muito criança, começou a se aventurar no universo bodybuilding competindo em powerlifting. Em 2024, ingressou no fisiculturismo profissional.
Investir em saúde é ganho garantido
Em 2017, começou o trabalho como personal trainer e coach online. No entanto, àquela altura os atendimentos serviam apenas como um pequeno complemento de renda. “Era apenas um extra. Eu atendia alguns clientes online e um presencial. Nunca pensei que isso se tornaria uma carreira de verdade”, disse em entrevista à Brazilian Wave Magazine.
Com a pandemia, em 2020, tudo mudou. Tallyson treinou um amigo na academia da própria casa e o resultado foi excelente. Após compartilhar o processo nas redes sociais, não pararam de chegar mensagens de pessoas querendo ajuda. “Como as academias estavam fechadas, muita gente me pedia para treinar na minha casa. A procura foi tanta que percebi que poderia transformar isso em um negócio de verdade e nunca mais parei”.
O negócio foi alavancando conforme postava seus treinos no Instagram. Muitos dos primeiros clientes eram conhecidos na comunidade brasileira, o que fez com que a divulgação boca a boca aumentasse a fama do personal.
Ele lembra que com o crescimento da demanda a academia de casa não dava mais conta. “Passei a ir até a casa dos clientes para treinar com o que eles tinham disponível. Também cheguei a atender ‘escondido’ em academias comerciais, até que me descobriram e me pediram para sair”.
Atualmente, Tallyson atende principalmente na First Health Club, na 3135 Universal Drive, unidade 1, em Etobicoke. Segundo ele, a maioria são clientes mulheres, entre 30 e 45 anos. A maior parte é brasileira, mas também possui na sua lista pessoas de outras nacionalidades.
Tratamento personalizado
Seu programa de consultoria online possui opções mensais, trimestrais e semestrais. Cada plano inclui treino personalizado, plano alimentar, protocolo de suplementos e orientação de cardio. Os clientes têm acesso ao professor pelo WhatsApp 24 horas por dia, para tirar dúvidas, fazer ajustes e ter suporte. Os check-ins são feitos pelo menos uma vez por semana para acompanhamento da evolução e alterações no programa, caso necessário.
Além disso, Tallyson destaca a importância de se levar em consideração o estilo de vida de cada pessoa. Para isso, os atendimentos começam sempre com um questionário detalhado e uma conversa para esclarecer qualquer dúvida. “A maioria dos clientes que atendo são pessoas comuns, não atletas ou competidores. Por isso, é fundamental montar algo realista, que se encaixe na rotina delas e que seja possível seguir no dia a dia”, disse.
Esses cuidados são fundamentais para atender `a demanda da clientela, que o procura quase sempre com o objetivo de “ganhar massa muscular e perder gordura”. “Muitas pessoas não entendem o que isso realmente significa. Na maioria dos casos, o ideal é focar primeiro na perda de gordura. Não que ganhar massa não seja importante, mas os objetivos das pessoas normalmente estão mais alinhados com um físico mais enxuto no início. Eu ajudo meus clientes a entenderem isso e a começarem da forma certa”, explicou.
Investir em saúde é ganho garantido
Sobre mudar de hábitos em busca de uma rotina mais saudável, Tallyson acredita na importância de, o quanto antes, investir em si mesmo. “O tempo é o seu bem mais valioso e quanto mais jovem você for, melhor seu corpo responde às mudanças. Se você constrói uma base agora, seu corpo vai reagir muito melhor no futuro, mesmo que você saia um pouco do foco”, disse.
Outro ponto importante, segundo ele, é a busca por profissionais que realmente estejam capacitados a desenvolver um bom trabalho. “Reflita: vale mais a pena tentar sozinho e perder tempo, ou investir em alguém que já passou por isso e sabe o caminho? Porque tempo é dinheiro, ou esforço que poderia estar sendo investido em outra coisa”, conclui.
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